1. Las primeras seis semanas son las más difíciles
Una vez que regresa a casa del hospital y la euforia de tener a su bebé en brazos por primera vez comienza a desvanecerse, es importante saber qué viene después. Ahora que su cuerpo ha dado a luz al bebé, es momento de que todos sus órganos se contraigan y regresen poco a poco a su lugar. Este proceso de recuperación no solo es doloroso, sino que el tiempo que toma varía de persona a persona. Los puntos necesitan sanar, el útero se irá encogiendo y el cuerpo se sentirá adolorido. Para sentirse mejor, puede usar compresas de hielo, toallitas de hamamelis y tratar de llevar una alimentación balanceada. Su cuerpo necesita toda la energía posible para recuperarse.2. Cambios de ánimo y cansancio
Después de que una mujer da a luz, los niveles de progesterona bajan drásticamente. Esto puede afectar su salud mental. Los cambios de humor, la depresión y la ansiedad son muy comunes durante esta etapa, por lo que es muy importante que se cuide mucho. Si su estado de ánimo no mejora después de algunas semanas, es mejor buscar ayuda profesional, ya que podrían ser síntomas de depresión posparto.3. Despídase de los cuartos ordenados
Tener hijos significa estar mentalmente preparada para que haya desorden en los cuartos en todo momento. Si es de las mamás muy ordenadas, es probable que, por más que limpie, siempre haya una pieza de LEGO o un juguete que suena escondido en algún rincón.4. Cambios en el cuerpo
Es importante saber que su cuerpo cambia por completo después de dar a luz. Puede notar cambios de talla, fluctuaciones de peso y muchas estrías. Está bien tener estos cambios, ya que son completamente normales. Muestre mucho amor y agradecimiento a su cuerpo por todo lo que ha pasado. Deshágase de la ropa vieja que la haga sentir mal, y en su lugar renueve su guardarropa y empiece a hacer yoga por las mañanas con su pequeño a su lado. Ahora que ya conoce la mayoría de las cosas que una nueva mamá debe saber, es momento de cuidar de su salud y la de su bebé. Las mamás con frecuencia se sienten agotadas de tanto preocuparse por la salud de sus bebés. Si tiene alguna inquietud sobre la salud de su recién nacido, comuníquese con A thru Z Pediatrics. Nuestro centro médico pediátrico en San Antonio cuenta con un grupo médico de pediatría experto con el que los padres pueden consultar y recibir la atención y el tratamiento adecuados para sus bebés. Programe una cita en el mejor centro médico de pediatría en San Antonio hoy mismo.Este artículo es información general, no un consejo médico. Si tiene inquietudes sobre la salud de su hijo, llame a su consultorio de A thru Z Pediatrics.